しろくまアロマおすすめの
アロマテラピー
アロマオイルの楽しみ方
芳香浴
ディフューザー
アロマオイル(精油)の香りの分子を拡散させる器具。空気中に向けて噴射するだけで、手軽に広い空間(リビングなど)で香りを楽しめます。熱を加えないタイプで、約6~20畳を香らせます。
オイルウォーマーなどの熱を加えるタイプのものは、熱によってアロマオイル(精油)の成分がかわることがあります。
アロマミストディフューザー
アロマオイルと水を入れて、霧状にして拡散させるタイプです。約6~8畳の空間を香らせます。風邪の予防のためにも湿度(50~60%ぐらい)が必要ですので、乾燥しやすい冬にもおすすめです。
マグカップやハンカチなどで
ディフューザーなどがなくても、マグカップに熱めのお湯を入れ、アロマオイル(精油)を1~2滴たらしても十分に楽しめます。アロマオイル(精油)は水に溶けにくい性質なのでお湯に浮きます。時間がたって香りが弱くなっても、お湯に溶けてしまったわけではなく、お湯が冷めて香りが弱くなってきているということなので、アロマオイル(精油)を足さなくても、また熱いお湯を足してもらったら香りがたちます。お湯を足しても香りがしなくなったら、アロマオイル(精油)が揮発したということです。
他に、アロマオイル(精油)をハンカチやティッシュに1~2滴たらして、枕元においたりして香りを楽しめます。ハンカチの場合は、色がついてしまうアロマオイル(精油)もありますので、注意してください。
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